YIN YOGA & ZAUBER DER RAUHNÄCHTE Special am 12.12.2026 + Zusatztermin am 13.12.2026

Freu dich auf einen besinnlichen Nachmittag bei Kerzenschein rund um das Thema von Abschluss und Neubeginn!

Für mich sind die Rauhnächte – neben der Magie, die sie für dich bereithalten können – immer eine ganz wunderbare Zeit zwischen den Jahren, um das Vergangene noch einmal Revue passieren zu lassen, zu reflektieren, in die Innenschau zu gehen und gleichzeitig Intentionen fürs neue Jahr zu setzen. 

Zeit und Raum um Altes, das man nicht mehr mitnehmen möchte, gehen zu lassen, aber auch, um Neues einzuladen und sich klar zu werden, welche Qualitäten, Intentionen und Energien einen ins neue Jahr begleiten dürfen.

Um diese Thematik auch auf körperlicher Ebene zu begleiten, eignet sich eine sanfte ruhige Yin Yoga-Praxis perfekt, so dass du bei diesem Special am 12.12. und dem Zusatztermin am 13.12. beides in Kombination erleben und genießen darfst!

WAS DICH ERWARTET:

  • ☯️ Eine erdende, nährende Yin Yoga-Praxis

  • ☯️ Ein hierüber in die Introspektive gehen

  • ☯️ Die Gelegenheit, nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf emotionaler und energetischer Ebene, Altes zu lösen und Raum für Neues zu schaffen

  • ☯️ Einstimmung auf die zwölf Rauhnächte mit dem 13-Wünsche-Ritual

  • ☯️ Tägliche, dich vom 25.12. - 06.01. durch die Rauhnächte begleitende E-Mail (Thema der jeweiligen Rauhnacht, (Räucher-)Rituale & Journaling-Fragen, …)

  • ☯️ Zugang zur exklusiven Rauhnächte WhatsApp-Gruppe für Austausch

  • ☯️ Handgefertigter Bio-Räucherbündel-Stick aus meinem Garten

WAS DU BRAUCHST:

  • 🌌 Dich selbst

  • 🌌 Lust auf sanfte Bewegung, Entspannung, Innenschau und Selbstreflexion

  • 🌌 Etwas zu Schreiben

  • 🌌 Gemütliche Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst und wohl fühlst

  • 🌌 Etwas Warmes zum Überziehen fürs Savasana, die Schlussentspannung

Anmeldung über den Anmeldebutton unten!

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LOVE & Namasté ♡
Swantje

  • Im Gegensatz zu Hatha, Vinyasa, Ashtanga oder auch Kundalini Yoga, wo wir die Asanas aktiv, mit Muskelanspannung halten, bleibst du beim Yin Yoga ganz passiv für längere Zeit, meist 3-6 Minuten, in den Yogahaltungen.

    Dies ohne jegliche Muskelanspannung und mit vielen Hilfsmitteln, die dich beim sanften, einzig durch die Schwerkraft bewirkten, tieferen Hineinsinken in die Haltungen unterstützen.

    Neben einer beruhigenden, entspannenden Wirkung auf dein Nervensystem, wirkt Yin Yoga so vor allem auf deine Faszien, deine Energiemeridiane und hilft deiner Muskulatur - und nebenbei auch deinem Nervensystem - sich zu entspannen und zu lösen.

    Du spürst, dass dieses Special genau das ist, was du für die Zeit zwischen den Jahren suchst, um mit Altem abzuschließen und Neues einzuladen?
    Und möchtest gerne dabei sein?
    Dann melde dich unten direkt an!

    Wenn dir hierzu noch Fragen im Kopf herumschwirren, schick mir einfach eine E-Mail an oneofakindyoga@gmail.com oder eine Nachricht über das Kontaktformular und wir klären diese gemeinsam.

    Ich freu mich auf dich! ♡

  • YIN YOGA & der ZAUBER DER RAUHNÄCHTE

    Samstag, 12.12.2026
    17:00 - 20:00

    Zusatztermin:
    Sonntag, 13.12.2026
    17:00 - 20:00

    im

    HEILZENTRUM BERGEDORF
    Bergedorfer Schloßstraße 31a
    21029 Hamburg

  • Early Bird – 59 € (bei Buchung bis 08.08.26)
    Regulärer Preis – 65 €

    Zahlung per Vorabüberweisung.
    Maximal je 9 Plätze.

 

Du kannst am 12. oder 13.12. nicht dabei sein, weil beide YIN YOGA & RAUHNÄCHTE Termine schon ausgebucht sind?
Dann schreib mir eine Nachricht an oneofakindyoga@gmail.com, wenn du in 2027/28 dabei sein möchtest oder ich dich noch mit auf die Warteliste für dieses Jahr aufnehmen soll.

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