CACAO meets YIN – Kakaozeremonie & Yin Yoga 🌿☕☯️

Erlaub dir zu sinken, auf eine Reise in dein Inneres zu gehen und dich tief mit dir selbst und der Medizin von Cacao zu verbinden.

Tauche in diesem Special ins Spüren, ins Empfinden, in deine Intuition und ins Wahrnehmen mit all deinen Sinnen ab.

Unterstützt durch Yin Yoga lässt du deinen Körper und Geist in die Entspannung sinken, während dein Herz von den Kräften der alten Heilpflanze Cacao liebevoll gehalten und umhüllt wird.

Nimm dir all das aus diesem Kakao- und Körper-Ritual, dieser Reise zu dir selbst, mit, was sich für dich tief in deinem Innersten zeigt und eröffnet. 

Alles darf hierbei sein, aber nichts muss.

Du gehst in deinem Tempo und deiner Intensität auf diese Reise in deinen physischen Körper, deine Emotions- und Gedankenwelt und in dein eigenes, inneres Universum. 

Liebevoll gehalten in der Gemeinschaft - ganzheitlich, traumainformiert und undogmatisch.

Du bist so willkommen, wie du bist. 
ALL OF YOU IS WELCOME HERE.

WAS DICH ERWARTET:
Bevor wir unseren Rohcacao gemeinsam trinken, starten wir mit einer Eröffnung des Spaces unserer Kakaozeremonie. 

Zeit und Raum für eine kurze Meditation und für dich zum Landen in der Erfahrung, zum Hineinspüren in die Qualitäten und Wirkung dieser “Speise der Gött:innen“ auf dein Sein – auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene. Ebenso auch eine Gelegenheit Cacao einzuladen, dir ihre Botschaft zu übermitteln und fürs Setzen deiner persönlichen Intention(en).

Anschließend nutzen wir die herzerwärmenden Eigenschaften dieser Teacher Plant, um uns in langen Yin Yoga-Haltungen tiefer sinken zu lassen, Anspannung abzugeben und Entspannung in Körper und Geist einzuladen.

Nach dem Wiederauftauchen aus der Schlussentspannung kommen wir zurück in ein gemeinsames Landen und Hineinspüren in das Erlebte.

WAS DU BRAUCHST:
🌿 Dich selbst
🌿 Lust darauf den Spirit of Cacao, den Geist dieser uralten Heilpflanze, kennenzulernen, dich davon berühren, leiten und inspirieren zu lassen und dir selbst zu begegnen.
🌿 Den Wunsch dein Herz zu öffnen und dich zu spüren.
🌿 Lust auf sanfte Bewegung und Entschleunigung, auf Zeit mit dir selbst, Zeit zur Innenschau und Reflektion – Emotionen dürfen gespürt werden und sich zeigen.
🌿 Gemütliche Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst und wohl fühlst.
🌿 Notizbuch + Stift, wenn du dir etwas aufschreiben möchtest (Eindrücke, Gedanken, Inspirationen,...)

Keine Vorerfahrungen nötig –
All Experiences, Bodies & Genders Welcome! ♡

  • CACAO
    Cacao (Theobroma cacao) ist eine Meister:innen- und Lehr-Pflanze, die nicht nur hervorragende ernährungsmedizinische Eigenschaften hat und köstlich schmecken kann, sondern auch eine Heilpflanze ist, die uns so viel mehr zu geben hat.

    Jede Pflanze hat ein Bewusstsein und Cacao mit ihrem Spirit of Cacao möchte ihre liebevolle Weisheit mit uns teilen. Die Olmeken, Maya und Azteken haben dies schon vor mehreren Jahrtausenden erkannt und sich bemüht, das Ungleichgewicht zwischen Mensch und Natur durch Rituale auszugleichen.

    Eine Kakaozeremonie dient u.a. unserer Erdung, einem Gefühl von Gemeinschaft und Verbundenheit und soll zu mehr Wertschätzung von Mutter Erde - Pacha Mama - beitragen.

    Cacao kann uns als Türöffnerin zu mehr Klarheit und Selbstbestimmung verhelfen, innere Blockaden lösen und uns in einen Zustand der Harmonie versetzen.
    Gleichzeitig kann diese Teacher Plant dir tieferen Zugang zu dir selbst, deinen Gefühlen und deiner Intuition schenken und dir Botschaften übermitteln.
    [Quelle: https://www.vegan-athletes.com/zeremonieller-kakao/]

    Der Bio-Rohkakao, den ich in der Kakaozeremonie verwende ist 100% rein und stammt aus verantwortungsvollen Quellen, die viel Wert auf faire Produktion und Nachhaltigkeit legen.

    Ich bereite unseren Cacao traditionell mit Wasser zu und verfeinere ihn gerne mit etwas Kokosblütenzucker, einem Hauch Zimt und/oder anderen feinen Gewürzen, wie z.B. Zimt, Chili, Kardamom, Kurkuma, Anis.

    Es ist empfehlenswert, wenn du vor einer Cacaozeremonie nur eine leichte Mahlzeit zu dir nimmst und 2-3 Stunden vor Beginn nichts Schweres mehr isst. So gibst du deinem Körper die Möglichkeit, den Cacao optimal aufzunehmen, ohne dass dein Verdauungssystem überlastet wird, und die Wirkung des Cacaos kann sich besser entfalten.

    Achte während des Events darauf, ausreichend Wasser zu trinken und hab deine Wasserflasche dabei.

    YIN YOGA
    Im Gegensatz zu Hatha, Vinyasa, Ashtanga oder auch Kundalini Yoga, wo wir die Asanas aktiv, mit Muskelanspannung halten, bleibst du beim Yin Yoga ganz passiv für längere Zeit, meist 3-6 Minuten, in den Yogahaltungen.

    Dies ohne jegliche Muskelanspannung und mit vielen Hilfsmitteln, die dich beim sanften, einzig durch die Schwerkraft bewirkten, tieferen Hineinsinken in die Haltungen unterstützen.

    Neben einer beruhigenden, entspannenden Wirkung auf dein Nervensystem, wirkt Yin Yoga so vor allem auf deine Faszien, deine Energiemeridiane und hilft deiner Muskulatur - und nebenbei auch deinem Nervensystem - sich zu entspannen und zu lösen.

    Yin Yoga ist so eine wunderbare Ergänzung zu jedem aktiven, dynamischeren Yogastil und bietet dir einen Ausgleich zum stressigen Alltag. Durch das lange, entspannte Halten der Übungen werden dabei deine tieferliegenden Körperschichten angesprochen, die beim klassischen Yoga häufig gar nicht erreicht werden.

    Wenn du hierzu noch Fragen hast, schick mir einfach eine E-Mail an oneofakindyoga@gmail.com oder eine Nachricht über das Kontaktformular.

  • Samstag, 04.07.2026
    18:00 – 20:30 Uhr

    im

    HEILZENTRUM BERGEDORF
    Bergedorfer Schloßstraße 31a
    21029 Hamburg

  • CACAO meets YIN – Kakaozeremonie & Yin Yoga am 04.07.26

    Early Bird – 35 € (bis 05.05.26)
    Regulär – 44 €

    Zahlung per Vorabüberweisung.

 

Meld dich jetzt über den Button unten für CACAO meets YIN am 04.07.2026 an!

Bei Fragen, schick mir gerne eine E-Mail oder eine Nachricht über das Kontaktformular.

Ich freu mich sehr auf dich, aufs Abtauchen ins entschleunigende Yin Yoga, aufs gemeinsame Cacao genießen und darauf, unsere Herzen zu öffnen und uns von Mama Cacao durch die Erfahrung tragen zu lassen!

LOVE & Namasté,
Swantje ♡